Wiosna to najlepszy moment, by pomyśleć o aktywizowaniu polskich emerytów. Przykładem ciekawej praktyki jest aktywizacja poprzez sieć wsparcia sąsiedzkiego, o której mówił podczas webinaru Wojciech Kłosowski – ekspert Związku Miast Polskich. [...]
Aktywność po sąsiedzku. O aktywizacji seniorów poprzez sieci wsparcia sąsiedzkiego
Opublikowano 24 mar 2023
Aktywizacja seniorów na wsi - ważna sprawa!
Opublikowano 28 gru 2022
W Miejskim Ośrodku Kultury w Głubczycach odbyła się gala finałowa projektu „Aktywizacja seniorów na wsi”. W ramach Marszałkowskiego Budżetu Obywatelskiego jesienią ubiegłego roku realizowany był projekt „Aktywizacja seniorów na wsi”. W ramach zadania [...]
Świąteczne szablony + przepis na sensoryczny śnieg bez chemii!
Opublikowano 14 gru 2022
Święta tuż tuż, a Ty poszukujesz gotowych materiałów do pracy? Dobrze trafiłeś! Wystarczy, że wydrukujesz ten materiał i możesz zabierać się do dzieła. Specjalnie dla Czytelników naszego bloga przygotowaliśmy karty pracy dla seniorów w formacie pdf, [...]
Mała rzecz, a cieszy! Aktywizacja Seniorów poprzez zajęcia manualne
Opublikowano 24 lis 2022
Zajęcia manualne są bardzo lubiane przez osoby starsze. Aktywność tego typu przynosi seniorom dużo radości i satysfakcji, a idzie za tym także ogrom korzyści dla zdrowia oraz podtrzymywanie sprawności psychofizycznej. Na co zwrócić uwagę i jak [...]
Przygotowujesz zajęcia dla seniorów mało aktywnych? Spróbuj tego!
Opublikowano 10 lis 2022
Terapeutyczne i aktywizacyjne zajęcia dla seniorów to cały wachlarz możliwości rozwoju zainteresowań i pasji. Niestety wciąż dużo osób starszych jest mało aktywnych. Jeśli odpowiednio ich zmobilizujemy, będą mieli większą motywację, by zaangażować [...]
Karty pracy dla seniorów do druku. Przełom w pracy animatorów?
Opublikowano 17 paź 2022
Karty pracy dla seniorów do druku to rozwiązanie, z którego korzysta coraz więcej osób pracujących z seniorami: terapeutów zajęciowych, opiekunów i animatorów czasu wolnego. Przygotowane wcześniej lub pobrane zestawy zadań stanowią dla nich gotowy [...]
Akcja Aktywizacja!
Opublikowano 1 paź 2022
Pobierz bezpłatnie materiały aktywizacyjne dla siebie lub bliskich. Akcja aktywizacja! – taką nazwę nosi publikacja z materiałami aktywizującymi dla Seniorów, którą przygotowała z okazji przypadającego 1 października Międzynarodowego Dnia Osób [...]
Zawodowa aktywność na emeryturze – oksymoron, wizja czy teraźniejszość? Flexi.pl sprawdza!
Opublikowano 29 sie 2022
„Emerytura to dla mnie za mało” – taki tytuł nosi wpis na portalu Flexi.pl opisujący historię osoby 60+, która podkreśla, że bycie na emeryturze nie oznacza dla niej bierności. Dlaczego więc dla niektórych osób 60+ emerytura to za mało? Bo aktywność [...]
„Poszukiwanie ofert aktywizacji osób starszych jest warunkiem pomyślnego starzenia się i skutecznej profilaktyki gerontologicznej”. Wywiad z Alicją Przepiórską Ułaszewską
Opublikowano 11 sie 2022
Czy skala działań skierowanych do seniorów w Polsce jest zadowalająca? Jak wyglądają projekty międzypokoleniowe? O mocach niezbędnych do osiągnięcia dobrostanu osób starszych oraz aktywizacji rozmawiam z Alicją Przepiórską Ułaszewską, założycielką [...]
Kolorowanki dla seniorów. Poznaj 10 korzyści!
Opublikowano 31 lip 2022
Wydawać by się mogło, że tak prosta czynności jak kolorowanie zarezerwowana jest wyłącznie dla dzie ci. Tymczasem wartość tego typu aktywności w przypadku osób starszych jest nie do przecenienia! Jakie korzyści przynosi kolorowanie? – o tym w [...]
Jak ćwiczyć pamięć? 5 pomysłów na przyjemny trening umysłu
Opublikowano 22 lip 2022
Z wiekiem sprawność umysłu i koncentracja ulegają osłabieniu. Problemy z pamięcią dotyczą przede wszystkim osób starszych. Można jednak – i trzeba – tym procesom skutecznie przeciwdziałać. Jeśli chcesz się dowiedzieć jak ćwiczyć pamięć, wypróbuj [...]
Aktywizacja seniorów. Top 3 zajęć kreatywnych
Opublikowano 17 lip 2022
Jak aktywizować osoby starsze, by chętnie korzystały z zajęć i rozwijały swoje pasje? Każda osoba pracująca z seniorami zadaje sobie takie pytanie. Jedną z najbardziej lubianych form aktywizacji są zajęcia kreatywne, podczas których podopieczni mogą [...]
Śpiewom i tańcom nie było końca! Noc Świętojańska w Klubie Seniora Azalia
Opublikowano 20 cze 2022
18 czerwca członkowie Klubu Seniora Azalia z Bogdanowic postanowili wrócić do tradycji Nocy Świętojańskiej. Bawili się przy tym doskonale! Słowiańskie święto związane z letnim przesileniem Słońca przypada dokładnie 21 czerwca, ale bogdanowiccy [...]
Arteterapia oparta na uważności w aktywizacji osób starszych. Idea – korzyści – ćwiczenia
Opublikowano 18 maj 2022
Arteterapia oparta na uważności (Mindfulness-Based Art Therapy) to metoda, która wykorzystuje zalety mindfulness w ramach zajęć arteterapii. Na czym dokładnie polega jej wyjątkowość i czy sprawdzi się w pracy seniorami? Odwiedzi na te pytania [...]
Senior ciekawostki nie tylko dla osób starszych
Opublikowano 12 maj 2022
Redakcja Super Seniora ruszyła z nową akcją. Co tydzień publikujemy ciekawostki, które aktywizują i motywują osoby starsze, a pracującym z seniorami przypominają, że wystarczy zachęcanie do drobnych zmian, by jakoś życia podopiecznych wzrosła. [...]
Hobby na emeryturze? Koniecznie!
Opublikowano 5 mar 2022
Wiele osób starszych ma problem z zagospodarowaniem sobie wolnego czasu. Emerytura jednak nie musi oznaczać bierności i ograniczenia do roli babci i dziadka. Coraz bardziej wzrasta świadomość, że pielęgnowanie zainteresowań i rozwój pasji na [...]
Roztańczeni Seniorzy z pasją
Opublikowano 4 mar 2022
W ramach cyklu "Seniorzy z pasją" przedstawiamy uczestników Szkoły Tańca dla Seniorów, którzy uwielbają wspólne zajęcia ruchowe. Szkoła Tańca dla Seniorów działa przy Bielskim Centrum Kultury od lutego 2020 roku. W zajęciach mogą uczestniczyć osoby [...]
Jaki prezent dla seniora? 3 oryginalne i najlepsze pomysły
Opublikowano 12 sty 2022
Już niebawem Dzień Babci i Dziadka. Jeśli chcesz podarować najbliższym coś wyjątkowego na tę okazję, koniecznie przeczytaj artykuł! Dowiesz się jak sprawić swoim najbliższym radość i znacznie więcej... Każdy senior w wielkim oczekiwaniem czeka na [...]
Malowanie to jego sposób na emeryturę
Opublikowano 4 gru 2021
Leszek Antoszczyszyn to mieszkaniec Głubczyc, który wolny czas przeznacza na rozwijanie twórczości plastycznej. Spod jego pędzla wychodzą płótna malowane jego indywidualną techniką. Pan Leszek to osoba aktywna w głubczyckim środowisku. Pomimo tego, [...]
Zajęcia kreatywne dla Seniorów. Teczka inspiracji
Opublikowano 22 lis 2021
Zajęcia kreatywne dla Seniorów. Teczka inspiracji do pracy międzypokoleniowej i indywidualnej (pdf) oprac. dr Barbara Górnicka-Naszkiewicz Zajęcia kreatywne są bardzo lubiane przez osoby starsze, ponieważ dają dużo przyjemności. Stanowią doskonały [...]
Przyszła pora na Dzień Seniora!
Opublikowano 21 lis 2021
20 listopada w Bogdanowicach odbył się Dzień Seniora obfitujący w wiele atrakcji. Członkowie Klubu Seniora w Bogdanowicach swoje święto postanowili spędzić przy wspólnym poczęstunku i na parkiecie. Nie mogło zabraknąć jednak występów artystycznych, [...]
Bezpłatna publikacja wydana na Ogólnopolski Dzień Seniora
Opublikowano 1 lis 2021
Każdy kto pracuje z seniorami wie, że to wymaga pasji i doświadczenia. Jest to praca trudna, a mimo to nie brakuje osób pełnych empatii chcących podnieść jakość życia osób starszych. Z okazji Dnia Seniora przygotowaliśmy bezpłatną publikację, by [...]
Jak ćwiczyć spostrzegawczość? 5 sprawdzonych sposobów do wypróbowania od zaraz!
Opublikowano 16 paź 2021
Wraz z wiekiem nasza spostrzegawczość zmniejsza się. Kluczową rolę w tym procesie odgrywają nasze codzienne nawyki. Często po przejściu na emeryturę nasza aktywność umysłowa nie jest już taka jak w miejscu pracy. Nasz mózg najzwyczajniej się wtedy [...]
To był wyjątkowy plener malarski
Opublikowano 20 wrz 2021
10 września odbył się w Głubczycach Międzypokoleniowy Plener Malarski. Organizatorem pleneru było Stowarzyszenie na rzecz Rozwoju Społeczności Lokalnej „Aktywni” i redakcja miesięcznika „Super Senior”. Swoją obecnością zaszczycili uczestników [...]
2 lata Super Seniora!
Opublikowano 15 sie 2021
Nasz mały jubileusz niezwykle cieszy! W sierpniu 2019 roku wyszedł w Głubczycach pierwszy numer miesięcznika Super Senior, który spotkał się z dużym zainteresowaniem mieszkańców. Czasopismo ma charakter poradniczy, na jego łamach ukazało się już [...]
Spotkajmy się pomiędzy
Opublikowano 1 sie 2021
W ramach projektu „Spotkajmy się Pomiędzy”, realizowanego przez Fundację Rozwoju Kinematografii, od 4 sierpnia do 10 października 2021 roku na terenie Warszawy zostanie przeprowadzony szereg wydarzeń społeczno-kulturalnych dedykowanych mieszkańcom [...]
Planer budżetu Seniora + praktyczny poradnik
Opublikowano 28 lip 2021
Planer budżetu Seniora + praktyczne porady oprac. dr Barbara Górnicka-Naszkiewicz Co to jest? Publikacja do wydruku na domowej drukarce (w formacie pdf) Dla kogo? dla osób po 55. roku życia dla opiekunów osób starszych dla terapeutów zajęciowych [...]
Premiera książek z linii Super Senior
Opublikowano 18 cze 2021
Miło nam poinformować, że 24 czerwca odbędzie się oficjalna premiera naszych publikacji. Chociaż publikacje z linii Super Senior dostępne są na rynku od ponad pół roku, wreszcie nadszedł czas, aby zaprosić Państwa na ich premierę. Dr Barbara [...]
Gazeta jednym z medium, które najlepiej dociera do Seniorów!
Opublikowano 10 maj 2021
Raport Krajowego Istytutu Gospodarki Senioralnej nie pozostawia złudzeń. Seniorzy preferują prasę i media drukowane. Jak wynika z raportu "Potrzeby i zdrowie Seniorów" osoby starsze korzystają głównie z tradycyjnych metod komunikacji: z prasy i [...]
Co robić w domu? 4 pomysły dla seniorów
Opublikowano 1 kwi 2021
Spędzanie czasu w domu nie musi oznaczać nudy i bierności. Jeśli chcesz wiedzieć, co ciekawego można robić na emeryturze, przeczytaj koniecznie. Relaks z głową Długie godziny przed telewizorem to nie jest najlepszy pomysł na spędzanie wolnego czasu. [...]
Mandala. Kolorowanka z cytatami motywującymi dla Seniorów
Opublikowano 1 mar 2021
Mandala. Kolorowanka z cytatami motywującymi dla Seniorów oprac. dr Barbara Górnicka-Naszkiewicz Co to jest? Materiał ćwiczeniowy dla seniorów w formie do wyboru: książka papierowa w miękkiej oprawie publikacja elektronicznej do wydruku na domowej [...]
Popularne tagi
Sprawdź również
Terapia...
1 kwi 2023
Aktywność po...
24 mar 2023
„Skoro nie...
23 mar 2023
Rusza Akademia...
21 mar 2023
7 błędów w...
20 mar 2023
Poznaj autorkę bloga
Dr Barbara Górnicka-Naszkiewicz, dziennikarka, autorka książek aktywizacyjnych dla seniorów, propagatorka rozwoju osobistego na emeryturze. Redaktor naczelna miesięcznika i bloga Super Senior oraz kobietapo60.pl. Stale współpracuje z wieloma mediami senioralnymi w Polsce jako specjalista silver content. Jest również inicjatorką wielu akcji społecznych o zasięgu lokalnym i ogólnopolskim, których celem jest dostrzeżenie i rozwijanie potencjału osób starszych, m.in. „Seniorzy z pasją”, „Podziel się książką z seniorem”, „Na zdrowie!”, „Hobby 50+”, „Aktywny Senior”, „Bezpiecznie i twórczo w Internecie”, „Kobiece historie mają moc”. Chętnie wspiera oraz opiniuje przedsięwzięcia kierowane do osób starszych i tworzone przez nich samych, nadając im patronat medialny oraz nagłaśniając działania senioralne na łamach polskich mediów.Zobacz publikacje aktywizacyjne
Współpraca
