Osoby starsze bardziej odczuwają zmiany w życiu przyrody. Podpowiadamy zatem, jak pomimo przesilenia, poczuć przypływ energii i optymizmu. Jak wiadomo, przemiany w pogodowe mają negatywny wpływ na samopoczucie Seniorów. Budząca się wiosna, a z nią [...]
5 sposobów na wiosenne przesilenie
Opublikowano 9 kwi 2023

Trening funkcji poznawczych. Stosuj te ćwiczenia dla seniorów każdego dnia!
Opublikowano 4 kwi 2023

Trening funkcji poznawczych to ważna część dbania o zdrowie seniorów. Odpowiednio dobrane ćwiczenia pomagają w utrzymaniu sprawności umysłu, poprawiają pamięć i koncentrację. W tym artykule znajdziesz kilka propozycji, które pomogą w treningu [...]
Przygotowujesz zajęcia dla seniorów mało aktywnych? Spróbuj tego!
Opublikowano 10 lis 2022

Terapeutyczne i aktywizacyjne zajęcia dla seniorów to cały wachlarz możliwości rozwoju zainteresowań i pasji. Niestety wciąż dużo osób starszych jest mało aktywnych. Jeśli odpowiednio ich zmobilizujemy, będą mieli większą motywację, by zaangażować [...]
Opieka nad seniorem. Jak odnaleźć pozytywy, gdy pojawia się brak nadziei?
Opublikowano 18 paź 2022

Gdy choruje senior, chorują także bliscy – ta metafora niestety coraz częściej sprawdza się wśród polskich rodzin. Choroba starszej osoby – psychiczna czy fizyczna – potrafi wpłynąć na życie ich rodzin, przyjaciół, znajomych. Wszyscy muszą zatem [...]
Jaki prezent dla seniora? 3 oryginalne i najlepsze pomysły
Opublikowano 12 sty 2022

Już niebawem Dzień Babci i Dziadka. Jeśli chcesz podarować najbliższym coś wyjątkowego na tę okazję, koniecznie przeczytaj artykuł! Dowiesz się jak sprawić swoim najbliższym radość i znacznie więcej... Każdy senior w wielkim oczekiwaniem czeka na [...]
Jak ćwiczyć spostrzegawczość? 5 sprawdzonych sposobów do wypróbowania od zaraz!
Opublikowano 16 paź 2021

Wraz z wiekiem nasza spostrzegawczość zmniejsza się. Kluczową rolę w tym procesie odgrywają nasze codzienne nawyki. Często po przejściu na emeryturę nasza aktywność umysłowa nie jest już taka jak w miejscu pracy. Nasz mózg najzwyczajniej się wtedy [...]
Nie daj się oszukać "na wnuczka"!
Opublikowano 20 sty 2021

Często słyszymy, o oszustwie „na wnuczka”. Niestety to nie jedyna metoda oszustw ludzi starszych. Oszuści często szukają swoich ofiar wśród Seniorów, ponieważ bywają oni łatwowierni. We wszystkich tego rodzaju przestępstwach sprawcy wykorzystują [...]
Depresja Seniora. Jak odróżnić depresję od chandry?
Opublikowano 19 sty 2021

Każdy z nas ma czasem gorsze dni i nastrój, ale gdy taki stan się przeciąga warto znaleźć przyczynę obniżenia nastroju. Depresja jest jedną z najczęstszych zaburzeń psychicznych. Dotyka ona więcej kobiet niż mężczyzn. Co ciekawe, depresję diagnozuje [...]
Piękne i zadbane stopy w każdym wieku
Opublikowano 19 sty 2021

Nasze stopy często są zaniedbywane, szczególnie jesienią i zimą, kiedy chowamy je w skarpetach i butach, nie poświęcamy im wiele czasu podczas codziennej pielęgnacji. Warto to zmienić, zwłaszcza jeśli mamy z nimi problemy. Jak dbać o stopy? [...]
Bezpieczny kredyt
Opublikowano 19 sty 2021

Chcąc podreperować swój budżet decydujesz się na zaciągnięcie kredytu? Sprawdź, na co uważać. Kiedy jesteśmy w trudnej sytuacji materialnej, łatwiej jest nam wpaść w pułapkę niebezpiecznego kredytu. Nie możemy podejmować decyzji pochopnie, musimy [...]
Popularne tagi
Sprawdź również

Życie jak...
22 maj 2023
Takiej...
20 maj 2023
#SeniorkiPiszą:...
19 maj 2023
#DobrePraktyki:...
17 maj 2023
Opieka nad...
15 maj 2023
Poznaj autorkę bloga
Dr Barbara Górnicka-Naszkiewicz, dziennikarka, publicystka, autorka książek aktywizacyjnych dla seniorów, propagatorka rozwoju osobistego na emeryturze. Redaktor naczelna miesięcznika i bloga Super Senior. Stale współpracuje z wieloma mediami senioralnymi w Polsce jako specjalista silver content marketing. Chętnie wspiera oraz opiniuje przedsięwzięcia kierowane do osób starszych i tworzone przez nich samych.
Współpraca







